Darah Tinggi

Darah Tinggi – Semua orang pasti sudah tahu tentang penyakit darah tinggi yaitu naiknya tekanan darah pada diri seseorang. Dengan mengalami kenaikan darah ini bisa menyebabkan beberapa gejala yang bisa mengganggu aktifitas kehidupan sehari-hari bahkan menimbulkan penyakit berbahaya dan sangat mematikan seperti penyakit jantung dan stroke.

Jika terkena tekanan darah tinggi, kita harus tahu mengapa darah tinggi bisa terjadi dan juga apa saja gejalanya. Pada artikel sebelumnya sudah kita bahas apa saja yang menyebabkan dan juga beberapa gejala terjadi pada penderita darah tinggi.

Darah Tinggi

Pengobatan Darah Tinggi

Adapun dalam upaya menyembuhkan darah tinggi hingga darah kembali normal adalah kita harus senantiasa menjaga dan menjauhkan dari semua yang dapat menyebabkan darah tinggi terjadi. Seperti kita tidak boleh memakan makanan pemicu naiknya tekanan darah, selain itu juga ternya makanan yang memiliki kadar lemak tinggi pemicu kolesterol bisa menyebabkan darah tinggi.

Pengobatan Darah Tinggi

Untuk mengobati darah tinggi secara alami, berikut beberapa makanan yang dapat menurunkan tekanan darah dan menjaga kadar darah agar tetap normal seperti:

  • Mengkonsumsi mentimun

Makanan pertama yang bisa Anda konsumsi untuk membantu menurunkan tekanan darah adalah dengan timun atau mentimun. Makanan ini sangat mudah kita dapatkan dan juga sering dijumpai di dapur. Karena selain menjadi bahan tambahan dalam makana dijadikan lalaban, timun juga biasa menjadi bahan salah satu makanan seperti tutug oncom, petis dan lain-lain.

  • Mengkonsumsi daun meniran

Mungkin tidak semua orang tau dengan daun ini. Jika Anda tidak tau akan bentuk rupa daun meniran, bisa tanyakan kepada orang yang tau. Daun kecil ini ternyata bisa membantu kita dalam menurunkan tekanan darah tinggi. Cara membuat ramuannya mudah sekali, Anda tinggal mencuci bersih, merebus dan menyaringnya. Hasil saringan ini bisa Anda konsumsi setiap hari secara teratur.

  • Mengkonsumsi kayu manis

Ramuan ketiga yang bisa Anda konsumsi untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah dengan mengkonsumsi kayu manis. Ini bukan berarti ada kayu yang rasanya manis, tetapi merupakan salah satu bumbu dapur yang biasa digunakan dalam masakan. Ternyata penggunaan bumbu dapur yang satu ini bisa membantu kita dalam menurunkan tekanan darah tinggi.

Darah Tinggi

This entry was posted in Pengobatan Darah Tinggi and tagged , , , , . Bookmark the permalink.